中学生の一週間の平均運動時間

中学生の一週間の平均運動時間

中学生の一週間の平均運動時間

スポーツ庁が全国の中学2年生を対象に運動習慣などについて調査を行っています。
この中に一週間でどのぐらい運動しているか?という質問がありました。

 

一週間の合計運動時間と曜日別の時間も調査したものです。
この結果をまとめてみました。

 

一週間の運動時間、男子:15時間44分、女子:11時間9分

ここでの運動時間とは学校での保健体育の授業は除いた数値です。
曜日別にみた運動時間(部活動の時間含む)が下記のとおりです。

 

中学生(2年生)の平均運動時間(単位:分)
曜日 男子 女子
97.9 72.6
113.7 82.4
111.2 80.8
112.4 82.2
115.8 85.4
214.0 152.3
179.4 115.9
合計 943.5 668.7

(出所:スポーツ庁「平成28年度全国体力・運動能力等調査」)

 

一週間合計で男子が943.5分(約15時間44分)、女子が668.7分(約11時間9分)です。

 

曜日別にみると、土曜日が最も多く(平日の約2倍)、次いで日曜日となり、男女とも一週間の運動時間のうちの約40%が土日となっています。

 

なお、この数値は全国平均ですが都道府県により差があります。東京都の場合は、一週間合計で男子が810.4分、女子が564.7分と全国平均より100分以上少なくなっています。

 

【東京都】中学生(2年生)の平均運動時間(単位:分)
曜日 男子 女子
89.9 66.7
94.1 68.2
90.0 62.4
93.5 69.4
100.6 73.4
188.0 131.2
156.5 98.1
合計 810.4 564.7

(出所:スポーツ庁「平成28年度全国体力・運動能力等調査」)

 

ちなみに、一週間の運動時間が最も多いのは男女とも愛媛県
男子1107.9分、女子797.0分と全国平均より100分以上多くなっています。