中学生は平均で何回ぐらい腹筋（上体起こし）が出来るか

中学生となると部活なんかで腹筋をやることも多いですよね。
平均で何回ぐらいできるか知っていますか？

文部科学省が行っている「体力・運動能力調査」というものの中に腹筋（上体起こし）もあります。これは３０秒間で何回出来るかというもの。男女別、学年別の平均回数が下記になります。

（出所：文部科学省「体力・運動能力調査（平成２７年度）」）

中学３年男子となると１秒で１回ペースの３０．２６回となっています。
男子の場合はこれを目安にすると良いかと思います。

体力・運動能力調査で決められている腹筋（上体起こし）のやり方を次の通りです。
このやり方で３０秒間で何回出来るかが上の表になります。

ちなみに、年齢別に見たときのベスト回数は男子は１７歳（高校３年）のときの３２．８８回、女子は１４歳（中学３年）のときの２５．２２回です。

男子は１７歳、女子が１４歳のときがベストというのは短距離走（５０ｍ走）と同じです。運動能力は、この年齢が最も高いと言えそうです。