ネット中毒にならないために知っておきたい中学生の平均ネット利用時間

調べ学習など学校でもインターネットを使うことが増えてきていますが、中学生が一日平均でどのぐらいインターネットを利用しているか知っていますか？

スマホが一般的になってますますその時間は増えています。
ただ、ネット中毒のようになってしまうのはキケン。

一日のインターネット利用時間が何時間を超えるとネット中毒という基準はありませんが、平均値は統計データとしてあります。平均をあまりにも超えている人は注意しましょう。

内閣府の調査によると中学生の平日一日のインターネット利用時間は平均で２時間１８分。
これを時間別に詳しく見ると下記となります（いずれも平成２８年度データ）。

（出所：内閣府「青少年のインターネット利用環境実態調査（平成２８年度）」）

一日平均５時間以上もインターネットを利用している人が１０．２％。
１０人に１人以上の割合です。

「けっこうみんな使ってる」と思って安心してはいけません。
平均はあくまで２時間１８分です。

平均の２倍以上となると、「ネット中毒」状態と言えます。

中学生よりも高校生のほうがネットの利用時間は増えます。
高校生の平均は一日あたり３時間２７分（同調査）。中学生の平均の約１．５倍となります。

中学生のときから一日５時間以上も使っている人が、同じ割合で増えたらどうなるでしょうか？５時間の１．５倍は７．５時間。

一日２４時間のほぼ３分の１をインターネットに使っていることになります。
こうなると完全にネット中毒ですよね。

そうならないように、中学のうちからセーブして使うようにしておくことをオススメします。